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【职称评审】体育总局办公厅关于开展2022年度运动防护师高级职称评审工作的通知
2023-04-12
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【岗位培训】2022年正高级运动防护师岗位培训班线上培训入口
【岗位培训】2022年正高级运动防护师岗位培训班线上培训入口
2023-04-12
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【行业资讯】与跑步损伤有关的下肢生物力学因素:综述和建设性建议
常见的跑步损伤的生物力学因素:膝关节前部疼痛,髂胫束综合征,阿基里斯腱病跟腱病变,胫骨内侧应力综合征/胫骨应力骨折。文篇综述表明评估和治疗改善髋关节力学可以帮助女性跑者避免膝关节损伤。
2023-04-12
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【行业资讯】力量训练方法的多样性
众所周知,力量训练方法是围绕肌肉肥大展开的,这可以有效地增加肌肉质量。从理论上讲,一种专注于解剖适应的方法可能可以通过加强支撑、平衡和稳定身体所需的结缔组织和肌肉构筑一个强大的肌肉-骨骼结构。通过使用大负荷进行力量训练可以增加募集的运动单位的数量。爆发性运动可以熟悉神经肌肉系统和提高激活频率。本文将从理论上探讨各种训练方法,使运动表现最大化。
2023-04-12
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【行业资讯】竞技皮划艇运动员受伤的病因学、受伤机制、治疗选择和实际应用
2023-04-12
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【行业资讯】针对职业篮球选手,冷水浸泡法能起到什么作用呢……
过去研究发现,冷水浸泡法(cold-water immersion,CWI)能降低疼痛、发炎、血流量、细胞代谢与肌肉酸痛等,因此有助于提升肌肉损伤后的恢复能力,并且预防过度训练产生的症状。
2023-04-12
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【行业资讯】长期跑步如何保护膝盖?
跑步后没多久就膝盖疼痛,这是让很多人都困扰的问题,不仅是运动小白,有运动基础的人也是如此,基本上和这些原因有关!
2023-04-12
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【行业资讯】《新型冠状病毒肺炎出院患者运动康复指南》正式出版!
《新型冠状病毒肺炎出院患者运动康复指南》正式出版!由北京体育大学出版社编著
2023-04-12