离心训练系统
离心训练系统是一种阻力配重方式,你给它施加越大的力,它给你的负荷就越大
1.利用惯性配重轮产生的阻力是可变且无限的,称之为适应性阻抗
2.这是一种阻力配重方式,你给它施加越大的力,它给你的负荷就越大
3.每一组最大强度的训练中,确保每一次的动作全范围运动内均被赋予了最大的负荷 4.始终施加超负荷的阻力强度,帮助训练更加高效且能更快地增长肌肉力量 应用软件使用飞轮转动数据为监测参数,通过教练员或运动员输入惯性参数,实时测量和显示以下数据:
•实时功率
•平均功率(每次动作)
•平均功率(每组训练)
•向心阶段峰值功率(每次动作)
•离心阶段峰值功率(每次动作)
•向心阶段峰值功率(每组训练)
•离心阶段峰值功率(每组训练)
•运动幅度数据
•作用力数据
•动作完成的次数
•每次动作完成的平均耗时
•能量消耗数据
关键词:离心训练系统、阻力配重、运动治疗、运动康复、运动训练